返工壓力大到要「逃離辦公室」？近年有越來越多Z世代（Gen Z）及「Zillennial」（介乎千禧世代與Z世代之間）打工仔，選擇在午飯時間暫時離開工作環境，尋找一個沒有人打擾的角落休息，甚至躲起來喊一場。由電影院、地鐵站，到服裝店試身室，都成為部分年輕上班族的「避難所」。

 

美國紐約男子Ben Sanderson早前分享自己的午休方式，他花費15美元（折合約港幣117元）買了一張電影票，但並非為了觀看電影，而是走進戲院的躺椅座位，戴上冷帽遮住雙眼，直接睡了90分鐘。他表示，自己住處距離辦公室太遠，午飯時間根本無法回家，因此戲院成為一個理想的休息空間。「我睡了一個人生中最好的午覺之一。」他形容，戲院對紐約通勤族而言，是一個完美的午睡地方。他將經歷分享到TikTok後，影片迅速獲得超過100萬觀看，不少用戶亦分享自己的「秘密休息地點」。

 

其中一名用戶更列出紐約多個適合離開辦公桌「喊一場」的地方，包括地鐵站、威廉斯堡大橋，甚至位於SoHo區的Zara試身室。她笑言，試身室是一個「可以安全崩潰」的地方，不用擔心被同事看到。

 

不怕工作怕難捱

 

雖然相關分享帶有玩笑成分，但背後反映的職場壓力並非單純娛樂話題。研究顯示，接近一半Z世代辦公室員工曾因工作壓力而落淚。自2023年起，TikTok上不時出現年輕人批評朝九晚五工作的影片。其中一名年輕女子曾因工作時間過長而崩潰落淚，影片被大量轉發，更被形容為「Gen Z第一次面對真正工作」。

 

除了職場壓力，Gen Z亦面對外界對其工作態度的批評，包括被指「不懂職場規矩」、「抗壓能力低」，甚至被認為會被AI取代。與此同時，生活成本持續上升，AI亦逐漸影響部分初級職位，令不少年輕人即使感到疲憊，也難以輕易辭職。